会社まで6kmの距離ですが、クロスバイクとロードバイクで通勤しました。 時間はクロスバイクで25分位でロードバイクは19分位で会社に着きました。 ビビリの私は歩道中心で走行します。 スピードを出す時は車道で走ります。 スピードを出しますと風が無くても…

仕事帰ってから久しぶりに自転車に乗りました。 体がだいぶなまって重く感じました。 リヤスポロケを11-23に変更してから初めてです。 いつものコースですが約一時間位乗りました。 30分位でようやく慣れて来ました。 しかしお腹が邪魔です。 こちらは少し涼…

しばらく雨が降ったり台風来たりで自転車に乗れません。 先日転んだ足も少し痛いです。 年のせいか治りも遅いです。 気分を上げたくてパーツ交換しました。 ノーマルクランクです。 コンパクトクランクですとインナー側があまり使わず平地でリアスポロケと相…